चुकंदर के फायदों को तो आप सभी जानते होंगे। स्वस्थ शरीर से लेकर स्किन की सुंदरता के लिए चुकंदर काफी फायदेमंद होता है। चुकंदर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। इसमें फाइबर, मैंगनीज, पोटेशियम, फोलेट, आयरन और विटामिन्स जैसे कई जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसलिए डॉक्टर भी दैनिक आहार में चुकंदर को शामिल करने की सलाह देते हैं। लेकिन आप सभी चुकंदर के छिलकों को बेकार समझ कर फेंक देते होंगें।
अगर आप भी ऐसा करते हैं तो आपको चुकंदर के छिलकों के कुछ फायदों को जानना आवश्यक है। इन फायदों को जानकर आप भी हैरान रह जाएंगे और अब से इनके छिलकों को फेंकना बंद कर देंगे। चुकंदर ही नहीं बल्कि इसके छिलके भी काफी फायदेमंद होते हैं। आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको चुकंदर के छिलकों के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं।
लिप स्क्रब
हवा ठंडी हो या गर्म इसका असर हमारे स्किन पर भी पड़ता है। जिसके कारण होंठ सबसे पहले रूखे होने लगते हैं। चेहरे के साथ ही हवाएं होठों की नमी भी चुरा लेती हैं। ऐसे में चुकंदर का छिलका आपके काम आ सकता है। इसके लिए आप चुकंदर के छिलके को कद्दूकस से कस लें और फिर उसमें चीनी मिला लें। अब इसको उंगलियों की मदद से होठों पर स्क्रब करें। इससे आपके होठों पर जमी डेड स्किन सेल्स दूर हो जाएगी। साथ ही आपके होठों की नेचुरल रंग वापस आ जाएगा।
टोनर
क्या आप जानते हैं कि चुकंदर के छिलके का टोनर बना सकते हैं। इसके लिए आप सबसे पहले चुकंदर के छिलकों को रात भर पानी में भिगों लें। फिर सुबह इस पानी को छानकर एक बोतल में भर लें। अब इस पानी को आप टोनर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ ही इसको रोजाना फेस पर लगाने से चेहरे की ताजगी के साथ चेहरे पर ग्लो आएगा।
फेस मास्क
चुकंदर में मौजूद विटामिन सी हमारी स्किन के लिए फायदेमंद होता है। अगर आप भी अपने फेस की खोई चमक को वापस पाना चाहते हैं तो चुकंदर का छिलका इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप सबसे पहले चुकंदर के छिलकों को कुछ समय के लिए पानी में भिगो दें। जब पानी का रंग बदल जाए तो छिलका निकालकर उसमें नींबू का रस मिला दें। अब इससे आप अपने फेस की मसाज करें और आधें घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर साफ पानी से चेहरा धो लें। ऐसा करने से जल्द ही फेस पर निखार आएगा और डेड स्किन सेल्स भी दूर हो जाएंगे।
डैंड्रफ
चुकंदर में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं। अगर आप भी डैंड्रफ से परेशान हैं तो इसका उपाय चुकंदर के छिलकों में है। चुकंदर के छिलके के रस में सिरका और नीम का पानी मिला लें। फिर इसे बालों में लगा कर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद पानी से बालों को धुल लें। इस उपाय से आपको डैंड्रफ से छुटकारा मिल जाएगा।
खुजली
आपके बालों में होने वाली खुजली के इलाज में चुकंदर के छिलके बेहद फायदेमंद होते हैं। अंदरूनी हिस्से को स्कैल्प पर चुकंदर के छिलके के रगड़ें। ऐसा करने से आपको खुजली से राहत मिलने के साथ ही डेड स्किन सेल्स भी निकल जाएगा। 15 मिनट तक छिलकों को रगड़ने के बाद बालों को धो लें।