अपने बच्चे के आक्रमक व्यवहार से निपटने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

अक्सर पेरेंट्स अपने बच्चों के आक्रमक व्यवहार को देखकर निराश हो जाते हैं. उन्हें लगता है कि शायद वे बच्चे को सही परवरिश नहीं दे पाए. हालाँकि, ऐसा नहीं है. हम सभी समय के साथ धीरे-धीरे अपने व्यवहार और भावनाओं को नियंत्रित करना सीख जाता है. कुछ बच्चे अपने आप ही अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीख लेते हैं. वहीं, कुछ बच्चों को इसे सीखने में ज़्यादा समय लगता है. बतौर पेरेंट आपको धैर्य रखना चाहिए और अपने बच्चे के साथ मेहनत करनी चहिए। इसके साथ ही आप अपने बच्चे के आक्रमक व्यवहार को शांत करने के लिए यह टिप्स फॉलो कर सकते हैं - 

आपको अपने बच्चे को गुस्सा कंट्रोल करना सिखाना चाहिए। अगर आपका बच्चा बहुत जल्दी या छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा हो जाता है तो उसे गहरी साँस लेने के लिए या अपने कमरे में जाने के लिए कहें। आपको बच्चे को दुःख और निराशा जैसी भावनाओं को पहचानने और व्यक्त करने के बारे में सिखाना चाहिए। इसके साथ ही आपको उन्हें यह भी सिखाना चाहिए कि वे कैसे खुद को या दूसरों को चोट पहुँचाए बिना इन भावनाओं को सुरक्षित रूप से प्रबंधित कर सकते हैं.  

कई बार पेरेंट्स अपने बच्चों के गुस्से से तंग आकर उन्हें मारते-पीटते हैं. लेकिन ऐसा करने से आपके बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है. सजा देना आपके बच्चे को और अधिक आक्रामक बना सकते हैं। इसके साथ ही आपको यह समझना होगा कि बच्चे बड़ों को देखकर ही सीखते हैं. इसलिए उनके लिए एक अच्छा रोल मॉडल बनें। आप बच्चे को गुस्से से निपटने के लिए स्मार्ट तकनीकों के बारे में अधिक सिखाएं। उदाहरण के लिए अगर आपके बच्चे ने कुछ गलती की है तो आप उसे सजा के रूप में कमरा साफ करने को कह सकते हैं या उसका टीवी देखने का समय कम करने के लिए कह सकते हैं।

अगर आप बच्चे को अच्छा व्यवहार सिखना चाहते हैं पूरे परिवार के लिए सम्मान संबंधी रूल्स सेट करें। परिवार में बच्चों को ही नहीं बड़ों को भी स्पष्ट होना चाहिए कि घर में किसी को भी चिल्लाने या मारपीट करने की अनुमति नहीं है। इसके साथ यह भी तय करें कि जो भी इन नियमों को तोड़ेगा उसे क्या सजा मिलेगी। लेकिन ध्यान दें कि सजा ऐसी होनी चाहिए कि उसमें कोई साकारत्मक संदेश जुड़ा हो.  

जिस तरह आप अपने बच्चे की गलती पर उसे सजा देते हैं, उसी तरह उसकी अच्छी आदतों पर उसकी सराहना करें। भले ही आपका बच्चा कुछ भी असाधारण न कर रहा हो लेकिन उसके सकारात्मक आचरण के लिए उसकी प्रशंसा करें। इससे बच्चे के अंदर अच्छी आदतें सीखने की ललक पैदा होगी। उदाहरण के लिए अगर आपका बच्चा दूसरों के घर जाकर अच्छी तरह बर्ताव करे तो घर जाकर उसकी प्रशंसा करें।