Home Remedies: खांस-खांसकर हो गया है बुरा हाल तो ट्राई करें दादी-नानी का ये नुस्खा, जल्द मिलेगा आराम
By Ek Baat Bata | Dec 18, 2024
अगर आपका भी खांस-खांसकर बुरा हाल हो गया है, तो आप एक बार घरेलू नुस्खे जरूर ट्राई कर सकते हैं। बता दें कि शहद और अदरक का नुस्खा दादी-नानी के जमाने से वरदान माना गया है। अगर आप इन दोनों चीजों का साथ में सेवन करते हैं, तो आपकी खांसी जड़ से खत्म हो सकती है। क्योंकि अदरक और शहद दोनों में पाए जाने वाले तत्व सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी समस्या से राहत दिलाने के लिए बेस्ट माने जाते हैं। तो आइए जानते हैं कि खांसी से निजात पाने के लिए आपको शहद और अदरक का कैसे और कब सेवन करना चाहिए।
ऐसे करें इस्तेमाल
खांसी से निजात पाने के लिए आप एक अदरक का छोटा टुकड़ा ले लें। इस टुकड़े को अच्छे से कूट लें और फिर इसमें एक चम्मच शहद मिला लें। अब आप शहद और अदरक के इस मिक्सचर को चवा सकते हैं। इससे आपको कुछ ही दिनों में पॉजिटिव असर देखने को मिलेगा।
मजबूत होगी आपकी इम्यूनिटी
अगर आप सही मात्रा में और सही तरीके से अदरक और शहद का सेवन करते हैं। तो आपका इम्यून सिस्टम काफी हद तक मजबूत हो सकता है। खांसी से छुटकारा पाने के लिए आप अदरक और शहद वाली चाय भी पी सकते हैं। आयुर्वेद के मुताबिक सोंठ, शहद और काली मिर्च का मिक्सचर भी खांसी से छुटकारा दिला सकता है।
सेहत के लिए वरदान
बता दें कि शहद और अदरक एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-फंगल, एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी वायरल और एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं। ऐसे में दोनों चीजों का साथ में सेवन करने से आपको गले की समस्या दूर हो सकती है। वहीं अच्छा परिणाम पाने के लिए आप दिन में 2-3 बार शहद और अदरक का सेवन कर सकते हैं।