बदलते मौसम के कारण कई बार सिरदर्द होने लगता है। बारिश का मौसम आने से भले ही भीषण गर्मी से राहत मिल गई है, लेकिन उमस और हवा की नमी सिरदर्द की परेशानी को बढ़ा रहा है। जिसके कारण कई तरह की समस्याएं होने लगती है। इन्हीं में सिरदर्द की समस्या भी है। सिरदर्द में बेचैनी बढ़ जाती है और किसी भी काम में मन नहीं लगता है। ऐसे में अगर आप सिरदर्द से राहत पाना चाहते हैं तो आप दादी-नानी के नुस्खे आजमा सकती हैं। आइए जानते हैं दादी के इन नुस्खों के बारे में...
क्यों होता है सिरदर्द
बता दें कि जब बारिश के मौसम में हवा में नमी बढ़ जाती है तो उमस ज्यादा होने लगती है। जिसके कारण कई लोगों को सिरदर्द और बेचैनी होने लगती है। हालांकि इस मौसम में पसीने निकलने के कारण हमारा शरीर डिहाइड्रेशन के कारण सिरदर्द की समस्या होने लगती है। इसलिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहना चाहिए। वहीं गर्मी तेज होने के कारण महिलाएं अपने बालों को कसकर बांध लेती हैं। जिसकी वजह से सिरदर्द की समस्या होती है। ऐसे में अगर आप भी सिरदर्द की समस्या से परेशान हैं तो आप दादी-नानी के इन नुस्खों को आजमा सकती हैं।
सिरदर्द दूर करने का पहला नुस्खा
अगर आपको सिरदर्द की समस्या है तो आपको फौरन ठंडे पानी से नहाना चाहिए। इससे आप फ्रेश हो जाते हैं।
सिरदर्द होने पर बालों में अपनी पसंद का हेयर ऑयल लगा सकते हैं। बालों में तेल लगाने के साथ ही हल्के हाथों से मसाज करें।
बालों में तेल लगाने के बाद महिलाएं कसकर जूड़ा न बांधे।
सिरदर्द की समस्या होने पर टीवी और मोबाइल आदि से दूर रहें।
सिरदर्द दूर करने का दूसरा नुस्खा
अगर आपको सिरदर्द की समस्या है कि तुलसी और शहद को मिलाकर एक ड्रिंक बना लें।
इस ड्रिंक को बनाने के लिए तुलसी की पत्तियों को धो लें।
फिर शहद को गर्म पानी में अच्छे से मिक्स करें और इसमें तुलसी की पत्तियां डाल दें।
कुछ देर में जब यह हल्का गुनगुना हो जाए तो इसे चुस्की लेकर पिएं।