Dadi Maa Ke Nuskhe: कई समस्याओं से चुटकियों में निजात दिलाएंगे ये दादी मां नुस्खे

सफेद वाले नमक से सेंधा नमक कई गुना बेहतर होता है। सेंधा नमक नैचरल मिनरल्स से भरपूर होता है। यह आपके पाचन को दुरुस्त रखने में सहायक होता है। ऐसे में यदि आपको पेट संबंधी या पाचन संबंधी समस्या है तो आर सेंधा नमक को नींबू के रस के साथ मिलाकर पी सकते हैं। इसके अलावा ब्लोटिंग और पेट फूलने की समस्या में भी यह नुस्खा बेहद कारगर है।

अगर आपको हल्की-फुल्की चोट लग गई है तो हल्दी वाले दूध का सेवन करना चाहिए। बता दें कि दूध प्रोटीन का बेस्ट सोर्स होता है। साथ ही यह घाव को भी जल्दी भरने का काम करता है। वहीं हल्दी में मौजूद एंटी-इन्फ्लेमेट्री प्रॉपर्टीज मसल्स में आई सूजन और जलन में राहत देने का काम करती हैं। इसके अलावा हल्दी से इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है। 

दादी मां के नुस्खे अपनाने से आप सिरदर्द, माइग्रेन अटैक और बेचैनी या चिंता आदि की स्थिति में राहत पा सकते हैं। ऐसे में आपको लैवेंडर को सूंघना है। इससे आपकी तकलीफ काफी हद तक कम हो सकती है। वहीं सिरदर्द आदि होने पर लैवेंडर की चाय या लैवेंडर ऑयल को किसी रुमाल आदि में डालकर सूंघने से राहत मिलेगी। इससे स्ट्रेस लेवल कम होने के साथ ही शरीर भी रिलैक्स होता है।

यदि आप कफ, गले की खराश और गला खराब होने की दिक्कत से जूझ रहे हैं। तो ऐसे में दादी मां का नुस्खा आपको इससे राहत दिला सकता है। गले में खराश, सूजन आदि की समस्या होने पर अदरक का शहद के साथ सेवन करना चाहिए।