कई बार मुंह के छाले हमें बहुत परेशान करते हैं। मुंह के छालों से राहत पाने के लिए हम दवाइयों का सेवन करते हैं। लेकिन दवा से ठीक होने के बाद यह दोबारा हो जाते हैं। मुंह के छाले खाने, बात करने आदि में दर्द पैदा करते हैं। आमतौर पर माना जाता है कि पेट की गर्मी की वजह से मुंह के छाले होते हैं। हालांकि इसके कई अन्य कारण भी हो सकते हैं।
कई बार मामूली चोट या फिर कुछ खाद्य पदार्थों की वजह से भी यह छाले बढ़ सकते हैं। आमतौर पर यह एक या दो सप्ताह में खुद से ठीक हो जाते हैं। बता दें कि इन छालों का आप नेचुरल इलाज भी कर सकते हैं। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि किन नेचुरल उपाय का इस्तेमाल करने से दर्दनाक छालों से राहत पा सकते हैं।
नारियल का दूध
सिर्फ करी और स्मूदी के लिए नारियल का दूध अच्छा नहीं होता है, बल्कि यह मुंह के छालों के लिए भी काफी असरदार माना जाता है। अल्सर के लिए नारियल का पानी फायदेमंद माना जाता है। नारियल दूध में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाया जाता है, जो दर्द और सूजन को कम करता है। वहीं इसका नेचुरल ठंडा प्रभाव दर्द वाले हिस्से में राहत देता है।
ऐसे करें इस्तेमाल
कसे हुए नारियल पानी में थोड़ा सा ताजा नारियल का दूध मिलाकर इसको छान लें। फिर इसको मुंह के छालों में लगाएं।
मुलेठी पाउडर
मुलेठी में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीमिक्रोबिअल गुण पाए जाते हैं। यह मुंह के छालों में फायदेमंद साबित हो सकता है। वहीं मुलेठी की जड़ का इस्तेमाल प्राचीन समय से इलाज के लिए किया जाता है। मुलेठी अल्सर के प्रभाव को कम करने के साथ ही दर्द से जल्द राहत दिलाने में भी मदद करता है। यह अल्सर पर परत बनाकर जलन को रोकता है और छाले को कम करता है।
ऐसे करें इस्तेमाल
एक चम्मच मुलेठी की जड़ के पाउडर को थोड़े से पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें।
अब इसको अल्सर पर लगाएं और करीब 10-15 मिनट तक लगा रहने दें।
इसको दिन में दो बार लगाएं।
शहद और हल्दी का मिश्रण
बता दें कि शहद एक नेचुरल एंटी बैक्टीरियल एजेंट होता है। तो वहीं हल्दी में करक्यूमिन पाया जाता है, जो मुंह के छालों को कम करने सहायक होता है। ऐसे में अगर आप मुंह के छालों के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं, तो यह जल्द ही ठीक हो जाएंगे।
ऐसे करें इस्तेमाल
सबसे पहले एक चम्मच शहद में एक चुटकी हल्दी मिलाकर इसको मिक्स कर लें।
अब इसको मुंह के छालों पर करीब 15 मिनट तक लगा रहने दें।
फिर गुनगुने पानी से मुंह धो लें।