Dental Tips: दादी के इस नुस्खे से मोती से चमक उठेंगे आपके दांत, जानिए इस्तेमाल का तरीका
By Ek Baat Bata | Aug 10, 2024
आज के समय में हर समस्या के लिए दवाएं उपलब्ध हैं, तो वहीं दूसरी ओर दादी-नानी के जमाने से आजमाए जाने वाले घरेलू नुस्खे भी बेहद कारगर हैं। इन नुस्खों का कोई तोड़ नहीं है। हमारे घरों सदियों से हर समस्या से लिए पहले घरेलू उपचार किया जाता था। वहीं न सिर्फ भारत बल्कि अन्य देश भी इन पर भरोसा जता रहे हैं। इन्हीं नुस्खों में से एक सरसों के तेल और नमक का नुस्खा है। जो दांतों के लिए अद्भुत और प्रभावशाली माना जाता है।
दांत खराब होने की वजह
बार-बार उपयोग के साथ और समय के साथ दांतों का इनेमल खराब होने लगता है। जिसके लिए उनकी एक्स्ट्रा देखभाल करना जरूरी होता है। इसलिए कम से कम दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए। जिससे कि दांतों की सफेदी और ताकत दोनों बनी रहें। वहीं मौखिक स्वच्छता को बनाए रखने की कुछ मूलभूत आदतें हैं, जिनका निश्चित रूप से पालन करना चाहिए। वरना दांतों में सड़न, पीले दांत, दांतों से खून बहना और मसूड़ों में सूजन जैसी समस्या हो सकती है।
दांतों के लिए कैसे करें नमक और सरसों के तेल का इस्तेमाल
बता दें कि नमक और सरसों दो ऐसी सामग्रियां हैं, जिनका इस्तेमाल सदियों से मसूड़ों और दांतों की देखभाल के लिए घरेलू उपचार के तौर पर किया जाता रहा है। वहीं इसका उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में भी निहित है।
ऐसे करें इस्तेमाल
इसका इस्तेमाल करने के लिए सरसों के तेल की एक छोटी मात्रा को एक चुटकी नमक या सेंधा नमक के साथ मिलाएं। क्योंकि यदि आप साधारण नमक का इस्तेमाल करती हैं, तो इसको आयोडीन मुक्त करने से लिए दो से तीन घंटे के लिए धूप में रखना पड़ सकता है। इसमें आप थोड़ी सी हल्दी भी मिला सकती हैं। फिर तर्जनी उंगली की मदद से आप इस मिश्रण से मसूड़ों और दांतों पर कम से कम दो मिनट तक मसाज करें। फिर गुनगुने पानी से कुल्ला कर लें। इसके बाद आप ब्रश कर लें।