काले, लंबे और घने बाल हर किसी को पसंद होते हैं। ऐसे में महिलाएं हो या फिर पुरुष सभी अपने बालों को हेल्दी और शाइनी बनाए रखने के तरीके खोजते हैं। ऐसे में आप अपनी डाइट में बदलाव कर लंबे और शाइनी बाल पा सकती हैं।