जब आपका वेट अनियंत्रित तरीके से बढ़ने लगता है, तो आपको दिल से जुड़ी बीमारियां, डायबिटीज और स्लो मेटाबोलिज्म की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आप अपने बढ़े हुए वजन को कैसे कम कर सकते हैं।