कई लोग वजन कम करने के लिए जिम ज्वॉइन करते हैं, तो कई लोग सैर आदि का ऑप्शन चुनते हैं। लेकिन हर किसी के पास समय की कमी होती है। ऐसे में वजन घटाना एक मुश्किल टास्क बन जाता है।