स्विमिंग और साइकिलिंग एक अच्छी एरोबिक एक्सरसाइज है। इसके अपने कई हेल्थ बेनिफिट्स हैं। कई लोगों को जिम जाना पसंद नहीं होता है। यही कारण है कि वह लोग वजन कम करने के लिए स्विमिंग, डांस, साइकिलिंग या फिर ब्रिस्क वॉक करना पसंद करते हैं।
नारी शक्ति जिंदाबाद