अगर आप अपने दिन की शुरूआत हेल्दी तरीके से है तो आप पूरा दिन अच्छा महसूस करते हैं। वहीं अपनी डेली रूटीन में इन 3 आदतों को अपनाने से आप वजन भी आसानी से कम कर सकते हैं।