एक्सरसाइज न करने से हमारा शरीर कई गंभीर बीमारियों का घर बन जाता है। हालांकि जरूरी नहीं है कि आप एक्सरसाइज करने के लिए जिम ही जाएं। बल्कि आप सिर्फ वॉक करके ही अपने आप को हेल्दी रख सकते हैं।
नारी शक्ति जिंदाबाद