अगर आप भी कब्ज की समस्या से निजात पाना चाहते हैं। तो बता दें कि हम आपको कुछ ऐसी चीजों के सेवन के बारे में बताने जा रहे हैं। जिससे कि आप कब्ज की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।