चुकंदर एक हेल्दी और स्वादिष्ट सब्जी है, जिसके सेवन से हमारी शरीर को कई फायदे मिलते हैं। रोजाना चुकंदर का सेवन करने से हमारे शरीर को फाइबर, आयरन और कई तरह के एंटी-ऑक्सीडेंट्स मिलते हैं।