अगर आप भी रोजा रखते हैं, तो जरूरी है कि खुद को एनर्जी से फुल रखने के लिए आप सहरी में ऐसी चीजों का सेवन करें, जिससे कि आपका पेट लंबे समय तक भरा रहे। इसके लिए आप स्मूदी का सेवन कर सकते हैं।
नारी शक्ति जिंदाबाद